Вы укрепите разум и тело, если сконцентрируетесь всего на одной простой вещи благодарности. Да, да именно благодарности.
⠀
• Благодарность вдохновляет поддерживать физическую форму.
•?Благодарность понижает уровень стресса. Благодарность и другие позитивные эмоции способствуют снижению уровня гормонов стресса - кортизола.
•?Благодарность улучшает сон. Мысли о благодарности и признательности улучшают качество сна.
•?Благодарность улучшает эмоциональное состояние. Также она снижает вероятность депрессии и возникновение суицидальных мыслей.
•?Благодарность укрепляет сердце. В одном из исследований было установлено, что мысли пациента, в которых присутствует благодарность, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы.
⠀
Индивидуальная консультация - 1500 р.
Новогодние скидки на мощные курсы ТетаХилинг.
Работа с метафорическими картами.
🙌
запись и вопросы через direct
я на связи с Вами 8 (915) 939-4472
подробнее на сайте club-psy.ru
⠀
#тетахилинг #clubpsy #курсытетахилинг #тетахилингонлайн #психологонлайн
