Алекситимия - способ убежать от всех проблем?
Что такое алекситимия?
Алекситимия – психологическое состояние, при котором наблюдается потеря проявления и определения эмоций, из-за чего человек пытается соблюдать принятые обществом правила нормального поведения.
Оценка своих чувств и осознание этого необходимо для того, чтобы иметь полное представление о жизни. Однако существуют личности, неспособные это сделать, а потому для них огромная проблема определить, что и когда они чувствуют. Особенно остро алекситимия проявляется у них в моменты, когда они испытывают сильные чувства, например, гнев, которые они не в состоянии выразить.
‼Из-за чего возникает данное отклонение?
Для того, чтобы существовать в обществе, человеку необходимо контролировать свои эмоции и в некоторых случаях их не проявлять. В современном мире, кроме младенцев, никто не будет кричать или плакать не сдерживаясь, потому что все пытаются соответствовать рамкам приличия.
‼Подавление эмоций – инструмент, который дети приобретают у своих родителей, чтобы быть нормальным членом общества. В некоторых случаях это заходит слишком далеко и со временем некоторые люди разучиваются осознавать свои эмоции и чувства. При алекситимии человек не способен испытывать как негативные, так и положительные эмоции.
‼Какие последствия несёт в себе алекситимия?
Опасность данного феномена в том, что алекситимик проходит через те же самые переживания, что и нормальный человек с тем лишь отличием, что у первого они не находят выхода. Проживание эмоций и чувств и наблюдение за процессом позволяют снять напряжение, чего лишены люди, у которых есть алекситимия. Накопление такого напряжение с годами только растёт и в конечном итоге приводит к психосоматическим расстройствам.
Например, артериальная гипертензия, заболевания ЖКТ, бронхиальная астма, нейродермит и многое другое.
Виды алекситимии.
Существует два вида алекситимии – врождённая и приобретённая. Первая возникает по биологическим причинам и довольно плохо лечится. Приобретённая алекситимия возникает у физически здоровых людей в более старшем возрасте. Она является следствием неправильного воспитания, психическим травм либо потрясений на нервной почве. Алекситимия возникает у человека в случае порицания чувств, нарушения телесного контакта с родителями (неуважение личных границ либо полное отсутствие контакта), игнорирования чувств и эмоций в более раннем возрасте или психотравм в осознанном возрасте. Из этого следует, что эмоциональная атрофия человека служит неким барьером, ограждающим от проблем. По жизни такие люди думают, что эмоции всегда служат катализатором для неприятностей, а, чтобы их избежать необходимо ничего не чувствовать.
‼Лечение.
Вторичная алекситимия корректируется с помощью психотерапии, которая постепенно возвращает человеку способность идентифицировать свои эмоции и чувства и прожить их. В некоторых случаях алекситимии сопутствуют депрессия, панические атаки и психосоматические расстройства, которые нужно лечить с помощью медицинских препаратов, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Несомненно, проще всего игнорировать свои чувства из-за перенесённой психологической травмы, однако их анализ и переживание делают человека настоящим, способным прожить насыщенную и яркую жизнь.
Я ПОДДЕРЖУ ВАС!
ПОМНИТЕ, ВЫ НЕ ОДНИ
💚ЖДУ НА КОНСУЛЬТАЦИИ
Перемены начинаются даже с малейшего движения навстречу. А я протягиваю Вам руку помощи.
🙌
запись и вопросы через direct
я на связи с Вами 8 (915) 939-4472
подробнее на сайте club-psy.ru
⠀
#тетахилинг #clubpsy #курсытетахилинг #тетахилингонлайн #консультацияпсихологаонлайн
