Статья о том, как найти контейнер для своих эмоций и чувств. Рекомендуется уделить 10-15 минут в день, чтобы позволить себе испытывать различные чувства и научиться справляться с ними. Автор предлагает дать себе физическую поддержку и попросить чувство уйти, а затем вернуться позже. Статья также содержит информацию о консультациях психолога.