Статья о том, как найти контейнер для своих эмоций и чувств. Рекомендуется уделить 10-15 минут в день, чтобы позволить себе испытывать различные чувства и научиться справляться с ними. Автор предлагает дать себе физическую поддержку и попросить чувство уйти, а затем вернуться позже. Статья также содержит информацию о консультациях психолога.
# Эмоции
Алекситимия - это потеря проявления и определения эмоций, из-за чего человек пытается соблюдать принятые обществом правила нормального поведения. В статье рассказывается о причинах возникновения алекситимии, ее последствиях и видах. Опасность данного феномена в том, что алекситимик проходит через те же самые переживания, что и нормальный человек с тем лишь отличием, что у первого они не находят выхода.